前列腺增生分析 日常生活中如何预防前列腺增生

导读：在认识了前列腺增生的症状以及危害之后，人们首先会想到的是：在日常生活中，我该如何去预防前列腺增生呢？医院医生介绍说，在日常生活要预防前列腺增生的发生，应注意以下几点：

1、防止感冒受凉

应注意适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

2、避免久坐不动

要避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

3、注意饮食习惯

少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。还要严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血小知识：前列腺充血，久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。存眷核心之“久坐一族”司机、办公室职员、管帐是久坐汉子的代表。许多司机、办公室职员一旦坐下便等闲不走动。这类“静态”生活编制会引发男性阴部充血，阴部血液微轮回受阻，严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。借使倘使又喜吃辛辣食品、痴迷烟酒、喝水少、常常久坐憋尿，就会直接引发前列腺炎。存眷核心之“白领一族”白领男士常常加班、就寝不足、烟酒无度、压力年夜、生活没有规律性、辐射过量、贫乏体育熬炼、熬夜久坐等，这些不良生活编制和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。存眷核心之“熬夜一族”从事记者、告白创作、日班开车等工作的男士，因为持久熬夜，身体在超负荷状况下运转，易呈现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏目炫、失眠等症状，由此导致...而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

医生提醒：每天都要适量补充饮水，有些人怕尿频小知识：尿频繁，当榨取到尿道时使尿道变得狭小，尿流率削减，呈现排尿无力，尿线细，尿不洁净等尿路梗阻症状。医网大夫提示：及时医治前列腺增生，可使我们快速的摆脱疾病的困扰，提高我们的生活质量。更多关于前列腺增生的医治、医治用度、注意事项及预防保健信息的可以查看相关资讯，或征询在线大夫！（责任编辑：淡蓝）...而不敢饮水。殊不知，饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制，晚间可适量减少饮水量。（责任编辑：谢进传）