男性如何预防前列腺炎的发生？ 来源：男科医院更新日期：2011-11-29字体大小：[小 中 大] 男性如何预防前列腺炎的发生？前列腺炎是青壮年男性的常见疾病，约占泌尿外科门诊及男科门诊病人的四分之一左右。尤其多见于20—40岁的男子，有统计认为，此年龄段的男性有36%到42%患有本病。
男性如何预防前列腺炎的发生？由于其发病率高、临床症状复杂多样，而严重地危害着患者的身体健康和生活质量，所以，疾病的预防显得十分主要。治病不如防病，如何预防前列腺炎呢?如有疑问，详情请咨询在线医生！只要我们在日常生活中，尽可能避免不利因素，就可以有效地减少前列腺炎的发生机会，同时也可以使已经患有前列腺炎的治疗效果更佳，并减少前列腺炎的复发机会。究竟如何预防前列腺炎的发生，男科医院医生为我们分析。
1、避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，引起尿道不适或灼热症状，并能引起前列腺血管扩张、水肿，或导致前列腺抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
2、积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染：由于绝大多数前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于获得感染。
3、不要长时间久坐或骑车：骑单车、摩托等骑跨动作以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫，而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。
4、性生活要有规律性：一些青年人往往有性生活或手淫小知识：手淫，节制性生活，每周不逾越一次，禁忌性交中断。3、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员每隔1～2小时应站起来勾当一会儿。4、已经生养小孩的患者，逐日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生养过的患者不可用此法，以避免影响生养能力。按期进行前列腺按摩，可增进血液轮回，无益炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜太重。...过度频繁的现象，容易造成前列腺过度充血，是前列腺炎的诱发因素，并可使已经患有前列腺炎患者的治疗大打折扣。因此，要有规律的性生活和掌握适当的手淫频度。
5、培养良好的应对方式：应对方式对慢性前列腺炎小知识：慢性前列腺炎时，充实正视避免可能引发或者增添前列腺充血的身分，显得十分首要，哪些食品适宜呢？而烟酒和辛辣东西城市导致减轻前列腺充血：适宜食品①主食及豆类的选择：可选用无益尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。别的黄豆及其成品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰硕的年夜豆异黄酮类物质。②肉蛋奶的选择：有些肉类食品，无益尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，别的鸡肉、贝类还是硒的最好来历，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰硕的锌元素。③蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。④生果的选择：可供前列腺疾病患者选择的生果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。⑤其它：其...患者的预后具有重要的影响作用。以消极应对为主的患者的身心症状，明显重于以积极应对患者的身心症状。且以消极应对的患者在性格上，更倾向于内向、神经质型和不稳定性。因此，积极的应对方式是治疗取得成功的关键之一。
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6、普及前列腺炎的相关知识：目前普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，也很少得到有关保护前列腺的常识性知识，所以，有必要学习掌握前列腺炎的必要知识及如何保护前列腺、如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。
男科医院温馨提醒:以上是对“男性如何预防前列腺炎的发生？”的介绍。前列腺炎的预防是与减少前列腺炎的发病，息息相关的，希望大家注意保持节制的日常生活，并能够在出现症状时积极的治疗。 若有不明白的地方，男科医院特开通网络预约医生绿色通道，医生将亲自为你诊断、解答，甚至您可以直接在线咨询，享受免挂号费、免排队、优先就诊的特权，男科医院祝您身体健康！