分析性欲低下 ·男子性欲低下吃什么食物好

时间：2011-10-8来源：男科医院

网友咨询：男子性欲低下吃什么食物好？不知道最近怎么的，老是感觉没有什么性欲，我想通过一些食物调理一下，不知道这性欲低下吃什么食物比较好呢？麻烦医生推荐几种，谢谢！

医生回答：您好，性欲低下可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。一般来讲引起性欲低下的原因有：全身性疾病，男性生殖系统疾病(包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全等)，鉴于您目前没有疾病方面的征兆来判断，应该属于境遇性性欲低下，这种疾病不是非常严重的问题，你不用太担心，可以和自己的妻子多交流，多磨合，相信会有好的改善，如果有身体不适的情况如过于疲劳、排尿不适、腰部痛疼等症状，就应及时到正规的男科医院在医生的指导下进行治疗，祝您早日康复。

男子性欲低下吃什么食物好？——富含维生素E的食物

维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

男子性欲低下吃什么食物好？——果仁

性学医生发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

男子性欲低下吃什么食物好？——大葱

葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

男子性欲低下吃什么食物好？——鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”.鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

另外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。当然，食物对于性欲低下只能起一个辅助治疗的作用，出现性欲低下的情况，朋友们要到正规的医院就诊，在医生的指导下查明病情对症治疗，争取早日恢复健康！

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